PAGINA VENDITA CICLICA

Stai vivendo in un mondo lineare con un corpo ciclico

Ecco perché, a volte, fai così fatica a sentirti davvero bene nel tuo corpo.

28GIORNI...

UNA PRATICA AL GIORNO

Per conoscere il tuo ritmo, ascoltare ciò che il corpo ti chiede e imparare a vivere la tua ciclicità come una risorsa non come un limite.

Ogni giorno il mondo ti chiede di essere lineare e sempre al massimo.

La stessa energia.
La stessa produttività.
Lo stesso desiderio fisico.

Ma il corpo femminile è come la Luna, è ciclico. E' in continuo movimento.

Ci sono fasi di apertura e fasi di raccoglimento.
Momenti in cui vuoi creare, uscire, muoverti.
Altri in cui senti il bisogno di rallentare, mettere confini, stare più vicina a te stessa.

E cosa accade se continui a pretendere da te stessa un ritmo che non è tuo?

Ti esaurisci, la tua energia vitale si spegne, il piacere svanisce e con lui la tua gioia e quindi la tua capacità di manifestare, di creare. Ti areni, ti blocchi.

E poi ti trovi a farti questa domanda:

Cosa mi sta succedendo? Perché sono così?

Ma è proprio nella tua ciclicità che puoi iniziare a ritrovare una mappa.

La ciclicità ti riporta al corpo.
Il corpo ti riporta al sentire.
Il sentire ti riporta al piacere.

E il piacere può diventare uno spazio di sicurezza nel corpo.

Quando inizi a sentirti più sicura dentro di te, cambia anche il modo in cui ti mostri al mondo.

Con più intenzione.
Con più chiarezza.
Metti confini diversi.
Occupi il tuo spazio in modo diverso.
Inizi a fidarti di ciò che senti.

E, ripetizione dopo ripetizione, inizi ad allenare nuovi pattern: nuovi modi di reagire, di scegliere, di portarti nel mondo.

È così che nasce una nuova identità.

Non da un pensiero positivo.

Ma da un corpo che inizia a sentirsi abbastanza sicuro da sostenere una versione diversa di te.

La ciclicità ti riporta al corpo.
Il corpo ti riporta al piacere.
Il piacere crea sicurezza.
La sicurezza cambia il modo in cui ti presenti nel mondo.

E da lì, lentamente, tutto si trasforma

SI SONO PRONTA - ENTRA IN CICLICA

ED È PROPRIO DA QUI CHE NASCE CICLICA

Un percorso di 28 giorni per aiutarti a trasformare l’ascolto del corpo in una pratica quotidiana.

Per 28 giorni non devi chiederti cosa fare, quale pratica scegliere o come costruirti una routine.

Ogni giorno apri CICLICA e trovi già ciò che ti serve.

Una pratica pronta.
Un’indicazione chiara.
Uno spazio breve da dedicare a te.

Movimento, workout, danza, yoga, respirazione, meditazione, journaling, face yoga, rituali di manifestazione.

Pratiche create su misura per la fase del ciclo mestruale in cui ti trovi o se sei in menopausa per la fase lunare del momento.

CICLICA ti accompagna proprio lì: nel riconoscere ciò che il tuo corpo ti sta chiedendo e avere già uno strumento concreto per rispondergli.

È PER TE SE

Senti che nel tuo corpo esiste un ritmo che non hai ancora imparato davvero ad ascoltare.
Ti senti diversa da una settimana all’altra e vorresti smettere di viverlo come qualcosa di confuso.
Hai già provato yoga, meditazione o pratiche corporee, ma in modo frammentato, senza una direzione chiara.
Vuoi una pratica quotidiana già pronta per te: apri CICLICA, trovi il tuo spazio e ti lasci guidare.
Vuoi conoscere meglio i tuoi bisogni, la tua energia, il tuo piacere e il modo in cui cambiano durante il mese.
Sei in menopausa o non hai un ciclo regolare: puoi usare il ritmo lunare come struttura simbolica per accompagnare le pratiche.

NON È PER TE SE

Cerchi semplicemente un programma di allenamento o un piano alimentare.
Non vuoi dedicarti nemmeno pochi minuti al giorno: CICLICA richiede da 5 a massimo 30 minuti di pratica quotidiana.
Cerchi qualcosa da consumare passivamente, senza ascolto, presenza o coinvolgimento personale.
Non senti il desiderio di conoscere più profondamente il tuo corpo, i suoi ritmi, i suoi bisogni e le sue potenzialità.

ENTRA IN CICLICA ORA - ACCESSO IMMEDIATO

IL MODO IN CUI CI SENTIAMO NEL CORPO E' PROFONDAMENTE INTRECCIATO AL SISTEMA NERVOSO, AGLI ORMONI, ALLA NOSTRA CICLICITA'.

Tutto comunica. Per questo, se vogliamo sentirci più vive, vitali, radiose e sicure dentro ciò che siamo, è importante ritrovare una relazione autentica con il nostro ritmo femminile. A qualsiasi età.

IL TUO CORPO NON VIVE SEMPRE NELLA STESSA STAGIONE

Durante il mese attraversi fasi diverse, e ognuna può portare con sé un ritmo, un’energia, dei bisogni e un modo diverso di stare nel corpo.

Non devi performare allo stesso modo in ogni fase.
Puoi imparare a riconoscere dove sei e scegliere pratiche che ti sostengano davvero. Senza sentirti in colpa!

Mestruale — Inverno — Luna Nuova
Rallentare. Lasciare andare. Ascoltare.

Follicolare — Primavera — Luna Crescente
Ripartire. Muoversi. Aprirsi al nuovo.

Ovulatoria — Estate — Luna Piena
Espandersi. Creare. Connettersi. Sentire piacere.

Luteale — Autunno — Luna Calante
Fare chiarezza. Mettere confini. Tornare all’essenziale. Abbracciare il tuo lato selvaggio e indomabile.

CICLICA ti accompagna attraverso tutte e quattro, con pratiche diverse per aiutarti a creare una nuova relazione con te stessa.

FASE MESTRUALE

Il corpo chiama il raccoglimento e la pulizia. È un momento di rilascio, non un momento da risolvere.

FASE FOLLICOLARE

L'energia sale. C'è voglia di esplorare, iniziare qualcosa di nuovo, connettersi con il mondo.

FASE OVULATORIA

Sei al massimo della tua espressività. Magnetismo, creatività, piacere.

FASE LUTEALE

Il corpo si prepara al rilascio. Vuole introspezione, confini e presenza.

È QUI CHE ARRIVA CICLICA

CICLICA è un percorso di 28 giorni in cui ogni giorno trovi una pratica pronta per accompagnarti nel ritmo del tuo corpo.

Pratiche corporee, meditative e riflessive, pensate per aiutarti a riconoscere ciò di cui hai bisogno e vivere il ciclo con più ascolto, continuità e consapevolezza.

Non devi costruire nulla da sola.

Apri CICLICA, trovi la tua pratica del giorno e ti lasci guidare dentro al tuo corpo, il tempio più sacro che hai.

La trasformazione sarà una conseguenza di questa devozione a te stessa.

COSA TROVI DENTRO

28 pratiche guidate
Una per ogni giorno, pensata per accompagnarti attraverso le diverse fasi del ciclo.

Yoga, workout, face yoga, meditazioni, respirazioni per il tuo piacere, journaling, ascolto corporeo e pratiche sensoriali.

Pratiche brevi, accessibili, da vivere anche nei giorni in cui hai poca energia.

La mappa della tua ciclicità
Una guida alle 4 fasi, alle loro qualità e ai segnali del corpo.

Per iniziare a riconoscere come cambiano energia, bisogni, desiderio e ritmo durante il mese e adattare le tue giornate in modo più fedele a te.

Accesso permanente al portale
CICLICA resta tua.

Puoi tornare ogni mese, ripartire dall’inizio oppure scegliere, nel tempo, le pratiche di cui senti più bisogno.

Più impari ad ascoltarti, meno hai bisogno di cercare fuori la risposta giusta.

CICLICA è inclusa all’interno di Aligned Woman.

Se sei già dentro, trovi il percorso incluso.
Se invece vuoi iniziare da CICLICA, puoi accedere in modo indipendente e conservarlo per sempre.

IL MODO IN CUI CI SENTIAMO NEL CORPO, E' PROFONDAMENTE INTRECCIATO AL SISTEMA NERVOSO, AGLI ORMONI, ALLA NOSTRA CICLICITA'.

Tutto comunica. Per questo, se vogliamo sentirci più vive, vitali, radicate e bene dentro ciò che siamo, è importante ritrovare una relazione autentica con il nostro ritmo.

DOPO 28 GIORNI DI CICLICA NON DIVENTI UN’ALTRA DONNA.

INIZI AD AMARE QUELLA CHE SEI, IN TUTTE LE TUE FASI. E QUESTO TI RENDE LIBERA.

Inizi a comprendere perché in alcuni giorni desideri essere vista, desideri creare, provi immenso piacere e in altri senti il bisogno di rallentare, ritirarti, proteggere la tua energia, dire NO.

Non vivi più questi cambiamenti come qualcosa da correggere o per i quali giustificarti.

Inizi a leggerli. Ad ascoltarli. A fidarti.

Cominci a scegliere con più intenzione:
quando muoverti, quando riposare, quando esporti, quando dire no, quando lasciare spazio al piacere.

E pratica dopo pratica, cambia il modo in cui abiti il tuo corpo.

Più fiducia.
Più sicurezza.
Più chiarezza.
Più libertà di essere diversa senza sentirti sbagliata.

La ciclicità smette di essere qualcosa da gestire.
Diventa una delle forme più profonde della tua autorità interiore.

E da lì cambia anche il modo in cui ti presenti nel mondo.

"Ciclica è una bomba! Essere guidate ogni giorno è stupendo, trovare così tanta varietà e sentire come il corpo risponde è magia. Mi accorgo di quanto ero lontana da me, dal mio corpo, dal mio essere donna magnetica."

Serena

"Che bello, che potente, che liberazione. Ieri ho fatto la mia prima pratica di questi 28 giorni con il box breathing, oggi ho sentito questa in un momento in cui il mio corpo ho sentito irrigidirsi e essere teso per una situazione esterna. Mi ha ricordato che posso scegliere io, sempre, come abitare il mio corpo e quale valore dare a lui e alle cose che mi accadono. Ho abitato il corpo con una sicurezza e stabilità diversa. Sono davvero grata Ele, per questa pratica, sento che questi 28 giorni possono aiutarmi tanto a come ascoltare la mia energia e accompagnarmi nel mio ciclo, con continuità nelle cose ma senza sforzo. Mi serve tanto. Grazie grazie grazie di cuore "